菊花龙井茶
　　原料：菊花5克，龙井茶3克。
　　做法：先将菊花和茶叶一同放入茶杯中，用沸水冲泡5~10分钟左右，即可饮用。
　　功效：疏风清热，解毒明目。

　　白荷花露
　　原料：荷花50克，水50毫升。
　　做法：将荷花同水放入锅内煮沸15分钟，即可取汁饮服。
　　功效：解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神。

　　菊花粥
　　原料：菊花适量，粳米50~100克。
　　做法：霜降前采菊花去蒂，晒干碾成细粉备用；粳米煮粥，待粥将好再放菊花碾成的粉末10-15克，煮开即可。
　　功效：久服美容艳体，抗老防衰。

　　荷花粥
　　原料：荷花适量，粳米100克。
　　做法：当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用；用粳米煮粥，待熟时入荷花10~15克，煮开即成。
　　功效：使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。

　　西红柿玫瑰饮
　　原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
　　做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
　　功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

　　桃花酒酿
　　原料：桃花、白芷、白酒
　　做法：桃花、白芷，用白酒密封浸泡30天即可
　　功效：每日早晚各饮20毫升，可消除黄褐斑。

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